Nach acht Stunden am Laptop greifen wir zum Smartphone und spätestens jetzt brennen die Augen und wir werden unkonzentriert. Viele kennen dieses dumpfe, ermüdende Gefühl nur zu gut. Aber woran liegt das und was kann man dagegen tun?
Kenny Schaffrath, BGM-Experte bei der Laufszene, erklärt, was dabei im Körper passiert und wie ihr mit einfachen Routinen eure Augen durch die Bildschirmzeit bringt.
